Как заварить ромашку для полоскания горла

Как заваривать ромашку для полоскания горла правильно?

При инфекционных болезнях необходимо комплексное лечение. Полезными являются полоскания с применением ромашки. Это растение оказывает положительное воздействие при многих заболеваниях горла. Необходимо знать, как заваривать ромашку для полоскания горла, о чем и рассказано в статье.

Полезные свойства

Аптечная ромашка включает множество положительных свойств. В ее составе есть эфирные масла, много органических кислот и микроэлементов, которые дают спазмолитический эффект.

Благодаря таким полезным свойствам растение эффективно не только при боли в горле, но и при заболеваниях ротовой полости. Польза отвара ромашки заключается в следующем:

1. Восстанавливает поврежденные клетки, действуя как мощный антисептик.
2. Устраняет воспаление и отек.
3. Является иммуномодулятором, позволяя организму восстанавливать защитные функции.
4. Устранения болей.
5. Избавление от зуда и боли.

Полученный раствор применяется не только для полоскания, но и для выполнения ингаляций. В любом случае средство имеет положительное действие.

Показания

Полоскание ромашкой требуется при многих ЛОР-заболеваниях. По причине яркого противовоспалительного эффекта отвар применяют для лечения следующих недугов:

• тонзиллит;
• ларингит;
• скарлатина;
• ангина;
• фарингит;
• стоматит;
• воспаление десен.

Отвар уменьшает проявление и зубной боли, а также обеззараживает рот, избавляет от выраженности отеков и воспалений. Его можно использовать для лечения и профилактики. Есть несколько рецептов того, как заваривать ромашку для полоскания горла. По отзывам, эти лечебные процедуры эффективны.

Противопоказания

Ромашка аптечная является одной из безопасных среди лечебных трав, но все же у нее есть противопоказания. Растение нельзя использовать при:

• гастрите в период обострения;
• нервных расстройствах;
• гиперчувствительности или наличия в анамнезе аллергии на цветок;
• диареи.

Отвар надо принимать осторожно при кардиологических заболеваниях, тахикардии, при приеме седативных средств, диуретиков и медикаментов, которые разжижают кровь.

Полоскание

Требуется соблюдать правила выполнения процедуры:

1. Необходимо использовать слегка остывший раствор, поскольку только с теплым можно выполнять процедуры. Из-за горячей жидкости обжигается слизистая, что приводит к усугублению воспаления.
2. Нужно понемногу набирать отвара. Это требуется не только орошение поверхности с микробами, но и чтобы не проглотить раствор. Но даже при попадании средства в пищевод не стоит вызывать рвоту.
3. Голову надо запрокинуть. Тогда процедура будет эффективной.

Периодичность сеансов устанавливается врачом. Но чем чаще выполняется полоскания, тем больше вероятности быстрее вылечиться. Обычно за день проводится по 8-10 процедур, как и с календулой.

Заваривание

Ромашка продается в аптеке, но в экологически чистых районах она заготавливается и самостоятельно. Используется лишь аптечный сорт, остальные эффекта не имеют. Как заваривают ромашку для полоскания горла? Классический рецепт состоит из сухих цветочков (1 ст. л.), которые кладут в стакан (200 мл). Затем надо налить кипяток.

Средство нужно накрыть салфеткой, а спустя час можно выполнять полоскания. Приготовление настоя не сложное, но надо учитывать советы врача. В некоторых случаях дозировка меньше, например, для детей.

Как заваривать ромашку для полоскания горла при фарингите? При этом недуге подойдет как классический рецепт, так и другие эффективные средства. В любом случае эффект от выполненных процедур будет положительным.

Рецепты

Как заваривать ромашку для полоскания рта другими способами? Рецептов очень много, из них каждый может выбрать для себя наиболее подходящий. Для лучшей эффективности используют и остальные лечебные травы. К самым эффективным относят следующие рецепты:

1. Масло из ромашки прекрасно справляется с хроническим фарингитом. Для изготовления лечебного состава нужна литровая банка цветков, в которую наливают растительное масло. Средство надо процедить после выдерживания в затемненной комнате в течение 10 дней, а затем профильтровать. Перед процедурой в пропорции 1:1 надо развести с обычным растительным маслом. Подобный раствор применяется для закапывания в нос или для смазывания горла.
2. Как заваривать ромашку для полоскания горла, чтобы быстрее вылечить ангину? Необходимо смешать в одинаковых количествах ромашку с алоэ. В кипяток (1 стакан) эти компоненты добавляются по 1 ст. л. Настаивание выполняется полчаса, а затем можно полоскать горло.
3. При сильной боли в стакан требуется добавить 1 ст. л. ромашки, налить кипяток. Настаивание длится час. Затем надо добавить мед (1 ч. л.), после чего можно полоскать горло. По такому рецепту готовится и чай.
4. В одинаковых количествах в настой с ромашкой можно добавить кору дуба, эвкалипт и шалфей. Компоненты смешиваются, а затем из них готовится лекарственное средство. Если воспаление сильное, полоскание выполняется 3 раза за день. Средство из смеси трав устраняет неприятные симптомы в течение нескольких дней.
5. На водяной бане надо вскипятить 2 стакана воды и 2 ст. л. цветков. Над приготовленным средством выполняется ингаляция (10 минут). Подобный рецепт эффективен при фарингите и ларингите.
6. При заболеваниях горла необходимо уделять внимание и носу. Быстро избавиться от насморка получится при помощи промывания ромашковой водой с применением «Аквалора».

Сборы на основе ромашки имеют выраженное действие, чем средство лишь с одним компонентов. Приготовление раствора такое же, как и в классическом рецепте, но состоит из других компонентов. Эффективно использование:

• эвкалипта, календулы, ромашки;
• календулы, подорожника, шалфея, чабреца, ромашки;
• липы, душицы, зверобоя, ромашки;
• череды, тысячелистника, плодов лимонника, ромашки.

Для беременных

Как заваривать ромашку для полоскания горла при беременности? В этот период растение надо использовать очень осторожно. Используя отвар, важно не превышать дозировку и выполнять лечение под наблюдением врача.

Для устранения боли в горле при беременности лучше использовать небулайзер. Чтобы приготовить лечебный раствор, необходимы 1 ч. л. ромашки и питьевая вода (1 стакан). Состав готовят следующим образом:

1. Посуду с водой ставят на огонь.
2. Потом высыпается ромашка.
3. Средство доводится до кипения, после чего можно убрать с огня.
4. Кастрюля накрывается полотенцем.
5. Опустив голову под полотенце, следует дышать паром.

Подобный метод устраняет кашель, облегчает дыхание, усиливает выделение мокроты, избавляет от воспаления, боли. Выполнять процедуру нужно с осторожностью, поскольку есть вероятность ожога слизистой дыхательных путей.

Детям

Как заваривать ромашку для полоскания горла грудничкам? Маленькие дети не могут выполнять полоскания. До 4-5 лет можно проводить лишь ингаляции при помощи небулайзера. Такие процедуры эффективны, поскольку позволяют быстро восстановить нормальное состояние ребенка.

С 4-5 лет можно использовать полоскания. Как заваривать ромашку для полоскания горла детям? Заваривание цветков выполняется по стандартному рецепту. Перед использованием предпочтительно разбавить средство кипяченой водой, чтобы оно было менее концентрированное. Во время процедуры родители должны объяснять ребенку о правилах выполнения полоскания.

Фильтр-пакетики

В аптеках растение продается в пакетиках. Подобное средство удобно для приготовления отвара и чая. Как заваривать ромашку для полоскания горла в пакетиках? Потребуются 2 пакетика, которые нужно залить 0,5-1 литром кипятка. Средство настаивается 10-15 минут. Это полный рецепт того, как заваривать ромашку для полоскания горла в пакетах.

Полученный раствор применяется в качестве профилактики и лечения простуды. Его можно использовать как чай при бессоннице и стрессах. Чай из ромашки употребляют с медом, мятой, а также в сочетании с зеленым чаем.

Как еще используют ромашку?

Средства на основе цветков принимаются внутрь при простуде для улучшения пищеварения, а также при болезнях мочевыделительной системы. В этом случае допускается приготовление ромашки 2 методами:

1. Горячим. В сухие цветки (1 ст. л.) заливается стакан кипятка. Настаивание выполняется 10-15 минут. Готовый раствор используется после процеживания и охлаждения по 0,5 стакана 3 раза в день.
2. Холодным. Сухие цветки заливаются водой, которая имеет комнатную температуру. Не стоит подогревать ее и охлаждать. Требуется 5 ч. л. цветов на 1 стакан воды. Длительность приготовления настоя заметно увеличивается – 8 часов. Его употребляют по 1 стакану в день.

Приготовленная ромашка хранится в холодильнике не больше 2 суток. Хранится отвар или настой в пластиковой емкости, в стеклянной или фарфоровой посуде. Во время беременности разрешается принимать лишь слабый настой. Ромашка дает слабительный эффект, поэтому не стоит пить отвар бесконтрольно.

Используется отвар при отравлениях, так как концентрированное средство приводит к рвоте. Потребуется 4 ст. л. цветков и 1/2 литра воды. Кипячение выполняется на медленном огне на протяжении 10 минут. Затем надо остудить и процедить. Выпивается настой залпом.

Применяются средства наружно. Отвар применяется при кожных заболеваниях. С такими растворами устраняются воспаления полости рта. В кипящую воду (1 стакан) добавляется 3 ст. л. цветков. Настаивание выполняется 1 час.

Применяют отвар ромашки в купании. Потребуется большее количество сушеной ромашки. Отвар готовится из расчета 10 ст. л. сырья на 1 литр воды. Цветки заливаются в кастрюле с кипяченой водой (2 литр) и ставится на огонь. Кипячение выполняется 15 минут. Потом кастрюлю надо снять с плиты и оставить укутанной в полотенце. Готовый отвар требуется процедить и вылить в ванну. Процедуры положительно влияют на нервную системы, кожу, волосы с ними становятся блестящими.

Эффективна ромашка для спринцевания. Потребуется 2 ст. л. травы на 1 литр кипятка. Ромашку заливают в неметаллической емкости. Потом ее доводят до кипения и убирают с огня. Сильное антибактериальное действие обеспечивается с календулой. Отвар надо процедить и оставить его остывать.

Ромашковые отвары являются одними из эффективных и безопасных средств при простудных недугах. Перед использованием, особенно при беременности, желательно посоветоваться с врачом. Ведь могут быть противопоказания, поэтому от использования такого средства лучше воздержаться.

Как полоскать больное горло ромашкой

Любое инфекционное заболевание горла сопровождается болью, першением, также еще рядом дискомфортных ощущений.

Чтобы быстрее от них избавиться пользуются комплексным лечением, которое включает полоскание. Наиболее эффективными растворами считаются отвары различных лекарственных трав.

Благодаря своему уникальному химическому составу, а также доступности, ромашка является наиболее популярным растением, лечащим органы дыхания. Народная медицина использует ее уже не одно столетие.

Помогает ли ромашка вылечить горло

Данное растение относится к распространенным натуральным средствам, которые помогают быстро снять воспалительный процесс миндалин, также слизистой оболочки ротоглотки.

Растение обладает рядом лечебных свойств:

• Противовоспалительным;
• Бактерицидным;
• Анестезирующим;
• Обеззараживающим;
• Очищающим;
• Иммуномодулирующим;
• Противоотечным.

Химический состав аптечной ромашки, обогащенный эфирными маслами, позволяет лечебным отварам быстро уничтожать патогенную микрофлору, сохраняя неповрежденной слизистую оболочку гортани. Это объясняется тем, что растение является гипоаллергенным.

Ромашка достаточно доступное лекарство, которое легко приобрести, посетив любую аптеку. Также ее рекомендуется посадить на своем садовом участке. Лекарственный вид растения имеет полую сердцевину цветка, яблочно-медовый аромат.

Лекарственное сырье собирают летом, когда растение наберет полную силу и произойдет активизация всех полезных веществ.

Заготовленные цветки нужно высушить, разложив по чистой бумаге на свежем воздухе или специальной сушилке, где поддерживается температура около 40 градусов. Затем данное полученное сырье следует распределить по стеклянным емкостям, закрывающимся крышками, бумажным пакетам.

Совет! Для хранения ромашки следует выбрать сухое, затемненное место. Использовать заготовки рекомендуется около одного года. Далее лекарственное сырье утрачивает свои качества.

Какие болезни можно вылечить

Как средство процедуры полоскания, данное растение используется для лечения целого ряда заболеваний:

• Ангины, скарлатины;
• Острого, хронического тонзиллита;
• Фарингита, ларингита;
• Острой респираторной вирусной инфекции;
• Стоматита;
• Гриппа, ринита.

Приготовление отвара

Настой ромашки — действенное средство лечения горла. Следует учитывать то, что большее количество лечебных веществ, содержащихся в растении, разрушается при температуре выше 90 градусов. Значит во время приготовления лекарственных средств, нельзя доводить их до кипения.

Приготовление отвара: взять стеклянную банку, засыпать 3 ст. ложки сухой ромашки, заварить их 250 миллилитрами кипятка. Емкость рекомендуется укутать теплым полотенцем, настаивать полученный отвар около получаса. Затем его нужно тщательно отфильтровать и использовать для полоскания. Проводить процедуры врачи советуют после еды. Прополоскав горла, следует воздержаться от приема пищи и питья на протяжении часа.

Важно! Отвар для лечения горла должен иметь температуру около 37 градусов. Пользоваться холодным или слишком горячим раствором нельзя. Иногда, чтобы усилить действие лечебных трав, при полоскании добавляют немного меда или несколько капель йода.

Возможно комбинировать ромашку с различными растениями, обладающими противовоспалительным действием. Это может быть шалфей, эвкалипт, календула, кора дуба. Рекомендуется для каждой процедуры готовить свежий отвар, что повысит эффективность лечения. Параллельно можно принимать отвар ромашки внутрь как противовоспалительное, антибактериальное средство.

Правильная техника полоскания

Ромашка относится к гипоаллергенным растениям, поэтому полоскать горло ее отваром рекомендуется всем взрослым и детям самого раннего возраста. Но, чтобы лечение принесло ожидаемый эффект, нужно знать правильный способ проведения процедуры.

Когда приготовленный отвар остынет до требующейся температуры, сначала следует прополоскать им ротовую полость. Затем нужно набрать небольшое количество раствора, запрокинуть голову и пытаться несколько секунд проговаривать букву «ы». Повторять процедуру пока закончится приготовленный отвар. Такая техника позволяет раствору попасть к миндалинам, хорошо промыть их.

Нельзя проводить полоскание слишком активно. При инфекционных заболеваниях часто на миндалинах скапливается гной, который может попасть в желудочно-кишечный тракт.

Сколько раз в день полоскать

Количество полосканий желательно уточнить у лечащего врача, он определит тяжесть заболевания.

Первые дни процедуру делают до десяти раз за день. После некоторого улучшения состояния ротоглотки частоту полосканий снижают до четырех раз. Минимальный курс лечения обычно составляет семь дней. Нельзя прекращать процедуры, как только боль отступит.

Ожидаемый результат от полосканий наступит только тогда, когда будет соблюдена систематичность и рекомендуемый врачами период лечения.

Полоскание детям

Аптечная ромашка считается наиболее подходящим лекарственным растением для полоскания горла ребенку. Она отличается приятным вкусом, а также нежным ароматом, даже самые капризные дети спокойно переносят данную процедуру.

Полоскать горло ромашкой рекомендуется детям с самого раннего возраста. Если ребенок еще не может сам делать данную процедуру, то следует воспользоваться следующей техникой.

Приготовленным, остуженным отваром нужно заполнить небольшой пузырек с пульверизатором. После этого следует аккуратно орошать горло ребенка, объяснив ему, чтобы он сплевывал жидкость обратно. Процедуру рекомендуется проводить не более четырех раз за день.

Следует постепенно учить ребенка полосканию самостоятельно. Представить это можно организовав какую-то игру, объясняя ребенку, что полоскание не доставляет боли, а болезнь быстро пройдет. Сначала нужно научить его полоскать рот, а потом аккуратно перейти к горлу, показывая технику проведения процедуры своим примером.

Посмотреть интересное видео о заваривании:

Ромашка — эффективное средство лечения заболеваний ротоглотки. Полоскания горла отваром этого растения, помогают очистить миндалины от скопления гноя, и быстрее справиться с заболеванием. Но, результата можно достигнуть только в том случае, если процедуры будут проводиться регулярно, будет выдержан полный курс лечения, определенный лечащим врачом.

Ромашка от горла

Для лечения заболеваний горла используются полоскания различными настоями и отварами. Поклонники народной медицины рекомендуют применять ромашку. Полоскание отваром лучше начинать при появлении первых симптомов заболевания.

Эффективность полоскания горла ромашкой

Уменьшить дискомфорт и избавиться от болей в горле, которые возникают при инфекционно-воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей, можно, если полоскать горло ромашкой. Использовать отвар этого растения целители начали уже более 2000 лет назад. Но и сейчас многие пациенты предпочитают не аптечные препараты, а народные методы.

При использовании ромашки для полоскания наблюдаются противовоспалительный, антибактериальный, анальгезирующий эффекты. После процедуры боль уменьшается, часть патогенных микроорганизмов погибает.

Эффективность полоскания горла ромашкой обусловлена свойствами цветков. Они оказывают антисептическое действие, способствуют уничтожению патогенных микроорганизмов. Такое влияние обусловлено составом цветов. В них входят целебные компоненты:

• витамин С;
• флавоноиды;
• гликозиды;
• органические кислоты;
• кумарины;
• эфирные масла, в т.ч. в которых содержится хамазулен.

Полоскания рекомендуют при воспалительных заболеваниях гортани, глотки и рта. Они помогают облегчить состояние, если у пациента:

• ларингит — воспаление гортани, сопровождающееся сухим кашлем и осиплостью голоса;
• ангина (острый тонзиллит) — поражение миндалин, вызванное действием стрептококков, при котором сильные боли в горле, белый налет на гландах и увеличение лимфатических узлов;
• фарингит — воспалительный процесс локализуется в глотке, проявляется кашлем, болью и чувством першения в горле.

Только полоскать горло для выздоровления недостаточно. Это метод вспомогательной терапии, с помощью которого можно увлажнить слизистую, временно уменьшить интенсивность болевых ощущений. Результат от процедуры будет, если повторять ее каждые 1-2 часа. Ежедневно желательно полоскать горло не менее 4-6 раз.

Но эффективным полоскание горла ромашкой при ангине не будет, если одновременно не принимать антибиотики. Народные методы позволяют облегчить состояние и ускорить процесс выздоровления, но избавиться с их помощью от бактерий невозможно.

Значимого влияния на микробы, которые поражают миндалины, слизистую оболочки глотки ромашка не оказывает.

Помимо настоев, отваров, можно использовать специальные аптечные препараты для обработки горла и ротовой полости, которые изготовлены на основе ромашки. Популярным средством является Аквалор. В его составе содержатся экстракт римской ромашки и алоэ вера. Оно увлажняет горло, оказывает противовоспалительное и иммуномодулирующее действия.

Правила выбора ромашки

Уменьшить выраженность воспалительного процесса в горле можно, если правильно подобрать сырье для приготовления отваров. Специалисты по народным методам лечения рекомендуют заваривать лекарственную ромашку. Ее можно собрать самостоятельно или купить в аптеке. В лечебных целях используются только соцветия.

При самостоятельной заготовке сырья следует придерживаться таких рекомендаций:

• собирать следует только лекарственную ромашку — она отличается от других видов пустой полостью внутри цветка (ее видно, если разрезать соцветие пополам) и медово-яблочным ароматом;
• сушить растение нужно на открытом воздухе при температуре не выше +40 °С в местах, куда не попадают солнечные лучи;
• в процессе сушки соцветия следует аккуратно перемешивать;
• высохшие растения нужно расфасовать по полотняным или бумажным пакетам, упаковывать их в целлофан нежелательно.

Собирать цветы лучше в местах, которые удалены от дорог. Растения, находящиеся вблизи автомагистралей, накапливают тяжелые металлы и другие вредные вещества.

Правила запаривания

Для приготовления целебной жидкости следует разобраться, как заваривать ромашку для полоскания горла. Поклонники нетрадиционной медицины предлагают несколько вариантов, как делать настои, отвары или чаи. Они предназначены для обеззараживания, увлажнения, уменьшения воспалительного процесса и снижения интенсивности болей.

Любым из приготовленных напитков можно полоскать горло.

Перед проведением процедуры жидкость следует процедить. При желании можно в нее добавить 1-2 капли йода. Он ускоряет процесс регенерации поврежденных тканей. Добавление соли позволяет выровнять осмотическое давление и предупредить появление отеков, чувства сухости, которые возникают после полоскания ромашкой.

Настои

Большинство специалистов по альтернативным методам лечения рекомендуют делать настой. Для его приготовления следует ополоснуть чайник для заварки кипятком емкостью 200 мл и насыпать в него 2 ч.л. цветков ромашки. Заливать их рекомендуют не крутым кипятком, а водой, температура которой будет +90…+93 °С. Готовится настой 30 минут.

Можно сделать холодный водный настой. Но концентрация полезных веществ в нем будет невысока, его можно использовать только для увлажнения горла. Для приготовления нужно 10 ч.л. сушеных цветов залить 2 стаканами кипяченой воды комнатной температуры. Готовится раствор не менее 10 часов.

Сделать настой можно в термосе. На 1 л берут 4 ст.л. сушеных соцветий. Через 30 минут целебное средство от боли в горле будет готово.

Отвары

Целители рекомендуют использовать отвары ромашки при боли в горле. Готовить лечебное средство лучше в эмалированной посуде. Для приготовления следует 2-3 ч.л. соцветий залить 0,5 л воды и на медленном огне довести до кипения. Затем нужно подержать кастрюлю на плите еще 2 минуты и настоять после этого не менее получаса.

Заварить ромашку для полоскания горла можно на водяной бане. Для этого 2 ч.л. цветов заливают 2 стаканами воды и держат на водяной бане 30 минут. После этого жидкость нужно охладить и можно ее сразу использовать.

Некоторые советуют приготовленные растворы разбавлять кипяченой холодной водой. Если использовать концентрированный отвар, то может появиться чувство сухости во рту и горле. Это обусловлено вяжущим действием ромашки. После полоскания может возникнуть ощущение, как после терпкой хурмы. Аналогичный эффект может возникнуть при использовании спиртовых настоек.

Необязательно делать отвары или готовить настои для горла. Многие не знают, можно ли полоскать горло травяными чаями. Если дома есть ромашка в пакетиках, то можно сделать чай.

Производители перед фасовкой предварительно измельчают соцветия, поэтому завариваются они быстро. Ускорить процесс отдачи полезных веществ можно, если предварительно вскрыть пакетик и высыпать его содержимое в чашку.

Концентрация полезных веществ в чаях и настоях отличается несущественно, поэтому целебный эффект при их использовании будет одинаков.

Правила полоскания горла

Облегчить состояние при болях и ускорить выздоровление можно, если полоскать горло не менее 4 раз в день. Делать это следует после приема пищи — так можно не только увлажнить слизистую, но и вымыть остатки пищи из глотки и ротовой полости.

При проведении процедуры нужно помнить о мерах предосторожности:

• температура раствора должна быть не выше +40…+45 °С, иначе можно получить ожог;
• запрещено отвлекаться, разговаривать, чтобы не поперхнуться.

Готовить раствор про запас не стоит, при длительном хранении он теряет свои целебные свойства. Лучше делать его в таком объеме, чтобы использовать в течение 1 дня.

Перед проведением процедуры следует вспомнить, как полоскать горло. Больному рекомендуют:

• встать перед раковиной и набрать в рот небольшое количество раствора;
• опрокинув голову назад, немного высунуть вперед язык и начать произносить звук «а», жидкость при этом должна булькать, как при кипении;
• через 10-15 секунд сплюнуть жидкость в раковину;
• набрав из стакана (чашки) новую порцию настоя, повторить процедуру.

Но при ангине интенсивное полоскание противопоказано. Вибрация негативно сказывается на миндалинах, она замедляет процесс регенерации их тканей. А при ларингите активные движения помогают раствору добраться до воспаленных тканей и ускорить процесс их восстановления.

Возможные противопоказания

Но не всем разрешено использовать ромашку от горла, хотя это одно из наиболее безопасных средств. У некоторых людей выявляют аллергию на активные вещества, входящие в состав соцветий. Проверить, нет ли негативной реакции на растение можно, подержав небольшое количество отвара во рту. Если неприятных ощущений не возникнет, отеки не появятся, то ромашку можно использовать для полосканий.

Нежелательно обрабатывать горло отварами, настоями пациентам, у которых:

• гастрит в стадии обострения;
• нервные нарушения;
• диарея.

При полоскании существует риск, что небольшое количество раствора попадет в пищеварительный тракт. Поэтому при проблемах с органами пищеварения от такого способа лечения лучше отказаться.

Источники:

http://fb.ru/article/388906/kak-zavarivat-romashku-dlya-poloskaniya-gorla-pravilno

http://priangine.ru/poloskanie-romashkoj.html

http://alltravnik.ru/travy/romashka-dlya-gorla