Как приготовить овощи на сковороде вкусно

Как приготовить овощи на сковороде вкусно

Жареные овощи на сковороде [как приготовить] – пошаговый рецепт с фото

• Количество порций: 6 порций
• Время приготовления: 40 минут

Печать рецепта

Жареные овощи на сковороде [как приготовить]

О вощи в любом виде – непременная составляющая рациона всех, кто стремится правильно питаться. При использовании овощей, которые вкусны и в сыром виде, потребуется совсем немного времени для их приготовления. При этом набор продуктов может варьироваться в зависимости от их наличия и ваших предпочтений. Быстрая и легкая обжарка овощей на сковороде – самый простой способ кулинарной обработки, гарантирующий беспроигрышный результат: просто, красиво, вкусно!

Ингредиенты

• Баклажаны – 1 шт
• Кабачки – 1 шт
• Перец сладкий – 1-2 шт
• Лук – 1 шт
• Помидоры – 2-3 шт
• Грибы – 5 шт
• Масло растительное – 30 г
• Зелень, чеснок, соль, специи – по вкусу

Пошаговый процесс приготовления в домашних условиях

1. Подготавливаем все необходимое.

Баклажаны порезать полукольцами, присыпать солью и оставить на 10 минут.

Тем временем нарезать также кабачок.

Перцы также нарезать полукольцами.

Измельчить полукольцами репчатый лук.

Нашинковать тонкими дольками помидоры.

Порезать пластинками шампиньоны.

Разогреть сковороду-гриль с растительным маслом.

Выкладывать овощи на сковороду в том порядке, как они нарезались, с интервалом в 3 минуты.

Измельчить зубчики чеснока.

Добавить к овощам чеснок, соль, специи и жарить всё на сильном огне ещё пару минут.

Готовые овощи можно есть сразу, немного остудив, как самостоятельную закуску, гарнир к мясу или рыбе. В холодном виде это блюдо по вкусу не уступает горячему.

Жареные овощи

Этот рецепт сейчас читают: •

Жареные овощи готовятся просто путем последовательной обжарки в масле на сковородке. Могут подаваться как самостоятельное блюдо или овощной гарнир

На мой взгляд, жареные овощи – лучший овощной гарнир к большинству вторых блюд, и с ним не сравнятся тушеные или запеченные овощи. Очень люблю, когда стейк или эскалоп подается с быстро обжаренными кабачками, морковкой, луком, зеленой фасолью и горошком. Удивительное сочетание вкусов и ароматов. Гарнир из овощей, жареных на сковородке, готовится просто и быстро.

Как правило, добавка к основному блюду украшает и оттеняет его, улучшает питательность и вкус. В этом вся суть гарнира. Часто в качестве овощного гарнира выступают салаты, крупы, различные овощи или овощные смеси из крупно нарезанных продуктов, а также овощи, которые прошли термообработку.

Овощной гарнир из жареных овощей лучше готовить, используя не самые сочные овощи. В самом простом варианте это жареный картофель, который знают все. Это универсальное блюдо, которое может быть подано самостоятельно – обожаю с квашеной капустой или салатиком из квашеных огурцов, любимая сельская еда. Более сложные смеси овощей лучше жарить, используя морковку, коренья – пастернак, сельдерей, а также лук, болгарский перец, зеленые фасоль и горошек.

В процессе обжаривания овощи сильно нагреваются и теряют значительную часть влаги. При этом они становятся мягкими, поверхность их румянится. Во время жарки используют масло, чаще растительное – подсолнечное, оливковое, кукурузное и т.д. В результате, приготовленный гарнир из овощей может использоваться как вегетарианское блюдо, соответствующее всем требованиям и канонам.

Совет по выбору овощей для гарнира

Возьмите доступные сезонные овощи, которые, как правило, есть в холодильнике. Твердые овощи – морковка, сельдерей, пастернак. Боле сочные и мягкие – стебли сельдерея, сладкий и острый перец, лук. А также, в качестве приятного бонуса, овощи, которые быстро жарятся – баклажан, кабачок. Ну и, для подачи – сборную зелень.

Все овощи готовятся по-разному, поэтому обжарить все вместе проблематично. Вначале обжариваются твердые коренья, затем к ним добавляются более сочные овощи и, напоследок, обжариваются кабачки и баклажаны. Баклажаны при жарке отлично впитывают растительное масло, поэтому добавлять их в гарнир из овощей надо в самом конце. Больше того, можно обжарить баклажан отдельно, и добавить его в овощной гарнир в самом конце.

Жареные овощи – лучший овощной гарнир

Ингредиенты (2 порции)

• Морковка 2 шт
• Пастернак 1 шт
• Острый красный перец 1 шт
• Сладкий красный перец 2 шт
• Молодые баклажаны 2 шт
• Стебель сельдерея 2 шт
• Зелень (петрушка, укроп) 5-6 веточек
• Растительное масло 50 мл
• Соль, черный перец специи

1. Гарнир из овощей готовится просто, но его вкусовые качества, да и внешний вид, сильно зависит от исходных продуктов. Баклажаны должны быть очень молодыми и без семян. Красный сладкий перец лучше жарить с толстыми мясистыми стенками. Количество острого перца – по желанию. Коренья должны быть свежими и не вялыми. Если хотите, можно добавить и другие подходящие овощи.

Молодые свежие овощи – идеально для жарки

Очистить овощи и нарезать их по отдельности

Обжарить коренья до начала подрумянивания

Обжаривать сладкий и острый перец, сельдерей

Напоследок добавить баклажан и жарить до мягкости

Жареные овощи – лучший гарнир к мясу

Жареные овощи – отличный гарнир из овощей или самостоятельное вегетарианское блюдо

Если вам понравился мой рецепт — пожалуйста, поделитесь с друзьями:

Как приготовить овощи на сковороде вкусно

40 рецептов — «жареные овощи»

Фаршированные мясом жареные кабачки

Это – еще один классный рецепт, по которому готовятся удивительно вкусные кабачки. Нарезаем кабачок кружками.

• 2 кабачка средней толщины (700-800 г)
• 300-350 г смешанного или свиного фарша
• 4-5 ломтиков белого батона
• 5-7 ст. ложек молока или воды
• 1 средняя луковица
• 0,5-1 ч. ложка хмели-сунели
• 0,5 ч. ложки приправы для фарша
• соль и перец – по вкусу
• мука для панировки кабачков
• немного рубленой зелени
• 5-6 ст. ложек растительного масла для жарки

Жареный картофель с баклажаном и луком

Очень ароматное, аппетитное и вкусное овощное блюдо. Приготовить можно на одной или – что скорее – на.

• 300 г баклажанов
• 500 г картофеля
• 1 средняя луковица
• 2-3 дольки чеснока
• немного рубленой зелени
• соль, молотый перец – по вкусу
• 4-5 ст. ложек растительного масла

Жареный кабачок в яйце

Такие вот румяные кружки кабачков могут быть закуской или гарниром. Главное – они очень аппетитные и вкусные, а.

• 2 кабачка
• 2 яйца
• 2-4 дольки чеснока (или 0,5 ч. ложки молотого)
• специи – по вкусу
• соль и перец – по вкусу
• 3-5 ст. ложек растительного масла

Рагу из свежих овощей

Летняя яркая палитра, смешение вкусов разных овощей – что может быть лучше и полезнее. Состав овощей может быть.

• 1 средний кабачок
• 1 средний баклажан
• 1 крупная луковица
• 1 морковь
• 1,5-2 сладких перца
• 120-150 г стручковой фасоли
• зелень укропа, петрушки
• перец, соль
• 0,5 ч. ложки Прованских трав
• 2-4 ст. ложки растительного масла

Жареные кабачки в сырной панировке

Когда вы попробуете поджаристые ломтики – то просто влюбитесь в них и станете готовить снова и снова. Это ОЧЕНЬ.

• 300-400 г кабачков
• 2 свежих яйца
• 1 ч. ложка Прованских трав
• соль, перец
• 2 ст. ложки муки
• полстакана панировочных сухарей
• полстакана мелко тертого сыра

Чешские драники с пивом – брамбораки

Симпатичные сытные картофельные лепешки, которым пиво придает своеобразный приятный оттенок вкуса. Попробуйте –.

• 650-700 г картофеля
• 1 яйцо
• 1 средняя луковица (80-100 г)
• светлое пиво – 100-110 мл
• 1,5-2 ст. ложки муки с горкой (50-60 г)
• бекон подкопченный – 100-120 г (или грудинка, ветчина)
• 0,5-1 ч. ложка майорана
• соль, перец молотый
• 4-5 ст. ложек растительного масла

Жареный картофель с мясом

Берем немного мяса, лук, картошку и большую тяжелую сковороду, в которой через полчаса уже будет готов вкусный сытный.

• 400 г свинины
• 0,8-1 кг картофеля
• 1 крупная луковица
• соль, по желанию – перец и зелень
• 4 ст. ложки растительного масла

Как вкусно пожарить кабачки

Это очень просто – но не все умеют приготовить так, чтобы семья моментально разобрала по тарелкам румяные.

• 2 некрупных кабачка
• 3-4 ст. ложки муки
• соль мелкого помола
• 2-4 ст. ложки растительного масла

Жареный картофель с мясом и грибами

Что описывать любимое в большинстве семей блюдо? Из разных вариаций его приготовления мы сегодня выбрали одну из.

• 300 г свинины
• 700-800 г очищенного картофеля
• 150-170 г свежих шампиньонов (лесных грибов)
• соль, перец
• 2-3 ст. ложки растительного масла
• 2 ст. ложки сливочного масла

Картофельные котлеты с грибной начинкой

Поджаристая корочка, нежное картофельное пюре, грибная начинка и грибной же сливочный соус – от таких котлет не.

Источники:

http://fotorecepty.org/vtoryie-blyuda/gribyi/zharenyie-ovoshhi-na-skovorode-kak-prigotovit.html

http://www.djurenko.com/cooking/osnovnye-blyuda/zharenye-ovoshchi.html

http://povarixa.ru/search/tag/%D0%B6%D0%B0%D1%80%D0%B5%D0%BD%D1%8B%D0%B5+%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%89%D0%B8